Само слово «нарцисс» вызывает не очень приятные ассоциации: холодный, высокомерный, манипулятор, абьюзер. Какие у вас вызывает слово нарцисс ассоциации?
Мы живём во времена не патологического, но точно избыточного нарциссизма.
Ведь мы живем не в век выживания у нас избыток еды, одежды, хорошая медицина.
Основные приоритеты становятся сегодня в какой-то степени нарциссические: личная свобода, приоритет и реализация своих интересов, постоянное саморазвитие, ухоженное красивое тело, социальная успешность.
Это все замечательно. Если опять к этому подходить с умом.
Массовая культура как никогда нагнетает истерику пропаганды ценности внешней привлекательности и социальных достижений.
И человек теряется между всем этим и начинает сомневаться еще больше в своей ценности в своей индивидуальности, уникальности. А вот это уже не очень хорошо.
И это может приводить к тревоге, депрессии, что со мной что-то не то.
Для здорового нарцисса характерна адекватная самооценка, стремление и умение отстаивать свои интересы без агрессии, все спокойно рассудительно.
Адекватное принятие своих успехов и неудач, выстраивание социальных и семейных связей, способность любить.
Наше состояние сильно зависит от того, насколько мы нарциссически удовлетворены. Ведь любой успешный человек обладает яркими нарциссическими чертами.
И у каждого из нас есть те или иные нарциссические черты. Ведь каждый из нас ждет признания, когда делает что-то, заслуживающее похвалы, восторга или уважения: хорошо сделанная работа, создание сложного проекта.
Нарциссизм — это особенность психики, при которой человек воспринимает себя как уникальную личность, считает себя лучше других, что не всегда соответствует действительности.
На самом деле подобные черты присутствуют в характере многих людей.
У здоровой личности они выливаются в амбиции и желание нравиться.
Но при определенном сценарии, заложенном еще в детстве, такое поведение может превратиться в патологию, которая может сопровождается биполярным расстройством и депрессией. Это нездоровый нарциссизм.
В России с января 2022-го стало невозможно получить диагноз «Нарциссическое расстройство личности».
В последнем издании Всемирной организации здравоохранения убрали деление на отдельные расстройства личности: теперь смотрят на то, есть ли у человека общие признаки расстройства личности, степень их выраженности и конкретные проявления.
Благодаря этому подход стал более комплексным и персонализированным.
Поэтому мы будем говорить простым понятным языком, что есть здоровый нарциссизм и нездоровый, который не очень благоприятно влияет на психическое здоровье человека.
Здоровые нарциссические люди — те, у которых на первый план в самосознании и межличностной сфере выходит амбициозность, уверенность в себе, конкурентность, здоровый перфекционизм, они ставят себе завышенные цели, самоуважение для них крайне ценно, и они всячески его сохраняют и оберегают.
Благодаря этим личностным чертам они обладают способностями к руководящим должностям.
У них есть склонность к получению позитивной обратной связи от других людей, они всегда ждут признания своих заслуг.
Им важно знать, что они достигают поставленных целей и успешны. Таких людей много. Их адаптация в обществе не нарушена, а успешна.
Такие черты характера нарциссов часто встречаются у успешных бизнесменов и топ-менеджеров.
Хотя с такими людьми бывает непросто работать, им удается легко собирать последователей вокруг себя, они довольно быстро поднимаются по карьерной лестнице и получают высокую зарплату.
Согласно исследованиям, нарциссизм — это не тип личности, а черта характера, которая у всех выражена в разной степени.
Если человек умеет контролировать свои самовлюбленные проявления и опирается на факты, то это конструктивный нарциссизм.
Объективная доза уверенности в своих силах, ведет к достижению различных целей. Конструктивный нарциссизм помогает правильно позиционировать себя на собеседованиях на деловых переговорах, умело продвигать собственные проекты, заводить необходимые знакомства.
Есть нездоровый нарциссизм или деструктивные черты характера, которые ведут к нежелательному поведению.
Эти деструктивные черты характера разрушают личность человека, потому что человек зациклен на псевдо самовлюбленности.
Как выглядит человек с деструктивными нарциссическими чертами.
Внешне это яркая личность — необычный, харизматичный человек, внешне уверенный в себе, доминирующий, очень требовательный, обесценивающий партнеров, склонный вести себя жестко, агрессивно.
Что внутри такого человека — страдание, человеку очень тяжело, потому что это ложно завышенная самооценка.
Есть стремление понимать себя, как нечто очень прекрасное, важное, значимое, особенное, но при этом внутренне реальной убежденности в этом нет.
Представьте только, в каком состояние находится этот человек.
Самое, самое важное!!! Вся история нездорового нарциссизма — это испытание полюбить себя, осознать себя как нечто прекрасное, потому что себя как нечто обычное для нарцисса принять и любить просто невозможно.
Вот с подобным состоянием мы и работаем на консультациях.
Нарциссы вечно сомневаются в том, что они хороши. Быть обычным человеком — значит не принятым обществом, поэтому у них есть устойчивое представление, что нужно быть особенными, уникальными, гениальными.
Люди с нарциссическим дефицитом сталкиваются с:
— отсутствие интереса к работе и жизни в целом
— ощущение пустоты и скуки
— депрессией и апатией
— прокрастинацией и тревогой
— невозможность устанавливать нормальные, постоянные любовные отношения хотя им этого очень хочется
Отвержение, неодобрение или безразличие со стороны других вызывают у них чувство подавленность, депрессию, ощущение пустоты.
Все мы в процессе взросления проходим через нарциссическую стадию развития, когда мы нуждаемся в отражении, внимании и восхищении со стороны взрослого. Также нам важен идеальный объект, с которым мы могли бы впоследствии идентифицироваться.
Если вы обнаружили у себя какие-либо проявления нарциссических черт и хотите изменить их, то будет полезно развивать навыки саморефлексии.
Попробуйте рассматривать ситуации или поступки с разных сторон.
И обратитесь за помощью к специалисту.
Желаю Всем отличного настроения и помним, что самое главное это наше психическое здоровье, наша здоровая любовь к себе! Я вас жду на свои консультации. Всем пока!
Записаться на консультацию: https://hrsib.ru/konsult
Телеграм: t.me/OlgaHrsibru
