Новые нейронные связи. Как найти любимое дело, похудеть, стать уверенным и т.д.

0
113
Новые нейронные связи

Зачем нам необходимо формировать новые нейронные связи?

Чтобы научиться получать максимум удовлетворения от жизни, быть счастливыми и уверенными в себе. Выстраивать хорошие отношения с окружающими, делать выбор в пользу достойной работы, любимого дела. Для этого мы должны иметь представление, как работает наш разум, потому что благодаря нашему разуму мы приходим к результату.

Разум — мыслительная деятельность. Это огромная машина знаний, которой мы управляем. Именно от нашего управления будет зависеть все, что с нами происходит сегодня. Наш разум помогает прийти к любой цели, если он имеет понимание, как к этому прийти. Т.е разуму следует объяснять, как это работает. Для чего это нужно человеку и тогда разум помогает.

Если мы говорим про мыслительную деятельность, то конечно же начнем с нейрона.

Нейрон или нервная клетка — это клетка, которая специализирована на восприятие, обработке, хранении и передаче информации.

Все, что мы видим, слышим, с чем то соприкасается оставляет отпечаток в нашем уме. И к концу дня или в какой-то период понимаешь, что в голове такая каша. Это может происходить от того, что много времени тратится на социальные сети. На информацию, которая оставляет эмоциональный отпечаток.

Вернемся к нашим нейронам. Нейроны не функционируют поодиночке, а образуют тысячи контактов с другими нервными клетками, формируя тем самым нейронные сети.

новые нейронные связи

новые нейронные связи

Вы работаете в крупной компании более 5 лет зарплата достойная, коллектив хороший — за 5 — то лет сформирована нейронная связь. Проходит время вы в своей деятельности не чувствуете удовлетворение и не видите смысла. Вы готовы, хотите изменений, но не знаете каких и где, потому что нейронная связь прочная за 5 лет и не отпускает. Она оберегает человека говорит: “ты что? Здесь хорошо, безопасно”. Это нормально т.к новая еще не сформирована.

новые нейронные связи

Если родители постоянно хвалили ребенка за то, что он находчивый, старательный, активный, спортивный, то у ребенка формируются мощные нейронные пути, созданные при помощи положительного действия дофамина и серотонина. В данном случае данные качества становятся для такого ребенка источником удовольствия, поэтому он постоянно будет развиваться ориентируясь на свои сильные качества, а во взрослом возрасте сможет достичь результатов и добиться успеха, благодаря вере в себя и уверенности.

Если же родители никогда не поощряли ребенка, были скупы на эмоции, больше присутствовали жесткие комментарии: неподвижный, малоактивный, совсем не спортивный.

Подобная нейронная связь будет «отполирована» негативным влиянием гормона кортизола.

Со временем ребенок может возненавидеть спорт, что это тяжело, у него нет веры в то, что он активный, спортивный. Во взрослом же возрасте он может и не вспомнить, откуда взялась такая нелюбовь к спорту.

Данную схему можно применить:

  • к отношениям: девушка 42 года не может построить нормальных отношений с мужчинами хотя очень сильно хочет семью, а отношений нет вообще.
  • к профессии: мужчина 36 лет не может найти более 7 лет работу по душе с хорошим доходом.
  • к еде: девушка 35 лет весом 120 кг мечтает похудеть и не знает как.

В подобных ситуациях человек самостоятельно не видит выхода из сложившейся ситуации. Чем сильнее выброс гормона (сопроводительная эмоция), тем крепче и быстрее формируется нейронная связь.

новые нейронные связи

Если нейронная связь ведет к негативному результату (нет хорошей работы с достойным доходом, нет отношений, лишний вес), она не только очень крепкая, но и обработанная положительными гормонами и эмоциями. Мозг воспринимает эту нейронную связь, как нужную и полезную. А какую-то другую он будет воспринимать, как угрозу.

Человек говорит, что умом понимаю, что можно поменять работу на более достойную с высокой зарплатой. Или уже 42 года и пора создавать семью, или худеть, потому что хочу иметь красивое здоровое тело и быть уверенной. Дело в том, что человек все понимает, но ведет себя, как и прежде. И ничего с этим сделать не может.

Все дело в сформировавшихся нейронных связях. Чем крепче нейронная связь, тем больше образовывается синапсов (синапс — место контакта между двумя нервными клетками), и тем мощнее и эффективнее становятся электрические сигналы между входящими в эту связь нервными клетками.

Можно ли избавиться от старых нейронных связей, которые не ведут к желаемому результату и создать новые? Можно!

1. Нужно осознать негативную привычку и сформулировать взамен ей положительную, которая будет нас устраивать.

Нейронные цепочки формируются из активных нейронов

Хотите сформировать новую привычку и просто механически выполняете какое-то действие? В таком случае прожигаем свое драгоценное время зря — не будет результата. Сколько раз старались похудеть и заниматься спортом все зря. Хотели уйти с работы или сменить деятельность, но так глобальных изменений не произошло.

Нам нужно интересоваться тем, что хотим понять или чему желаем научиться — именно так активизируются нужные нейроны, и новые связи будут появляться быстрее.

Если встает вопрос, а я не знаю что мне интересно и чему хочу научиться тогда приходите на консультацию, чтобы освободиться от своих заблуждений, которые мешают прийти к желаемому результату.

2. Следует описать все положительное, что мы получаем от новой привычки и визуализировать, представить.

Потому что формирование новой нейронной связи возможно в двух случаях:

  • многократное регулярное повторение нового навыка
  • и через ЯРКУЮ ЭМОЦИЮ

В целом: нужно осознать почему вы решили внедрять новую привычку, что за ней стоит нужно убрать то, что удерживает старую привычку. Заменить на новую и многократно повторять и старая нейронная связь будет постепенно угасать.

Активно пользуемся своим воображением, мечтаем, представляем создаем яркие эмоции и делаем. От этого новая привычка формируется и крепнет.

Поэтому на встречах по поиску призвания, своего любимого дела мы также прорабатываем причины, которые мешают прийти к результату. Это намного эффективнее позволяет прийти к результату.

Желаю всем отличного настроения!

Эмоции человека. Эмоции и чувства. Причины возникновения эмоций.

Как повысить уверенность в себе

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ

Please enter your comment!
Please enter your name here