Больше трети нашей взрослой жизни мы заняты работой. А то источник хорошего настроения или разочарований. Выбор работы – это выбор себя, возможно слышали такое высказывание.
С работой связаны самые значимые моменты для человека — это самореализация и удовлетворение. Мы тратим большую часть своего времени и усилий на это, поэтому наша работа должна быть любимой.
Давайте теперь разбирать как полюбить работу.
1. В работе мы должны видеть смысл.
Важно, чтобы то, чем мы занимаемся, было значимо для нас и связано с нашими ценностями. В идеале – в своей деятельности мы должны реализовывать личную нами сформулированную Миссию.
Что такое Миссия? Миссия это – распутывание клубка своей жизни, она дает видение того, кто мы и что нам нужно. Это смысл, соотнесенный с нашими возможностями и потребностями общества.
Если вы длительное время выполняете задачу, которая не имеют смысла для вас, – это ведь настоящая пытка, которая превращается в рутину. Естественно в таких условиях появится напряжение, повышается уровень тревоги, потом головная боль и психосоматика часто на таком фоне появляется. Когда мы в работе видим смысл мы получаем удовлетворение от жизни.
Смысл может быть в 24 года один в 30 другой, т.к меняются приоритеты, ценности, потребности, интересы и на это влияет развитие рынка труда и ситуации в мире.
В 24 года для меня смысл был помогать педагогам в работе с детьми подростками, да я особо и не задумывалась об этом, просто занималась, тем чем нравилось и получала копейки. Перешла в сферу управления персоналом, смысл был обучение и развитие сотрудников. В 32 года конечно смыл более глубокий здесь мы еще и с кризисом сталкиваемся профессиональным. Быстро и не поймешь миссию своей деятельности на это нужно время и возможно помощь специалиста. Я долго формулировала миссию в свои 32 года. И пришла к выводу, что хочу «Помогать людям в любом возрасте находить любимую работу с учетом их способностей и возможностей».
Ответьте себе на вопрос какая ваша миссия?
2. Мы должны знать свои сильные стороны.
У любого из нас есть таланты или развитые навыки: умение устанавливать контакт с людьми, умение вести переговоры, способность к анализу, креативность ….
Если есть возможность проявлять и максимально использовать их в работе, мы чувствуем, что реализуем свой потенциал. И конечно работа для нас становится источником положительных эмоций.
Ответьте на вопрос какие у вас сильные стороны?
Книга Маркуса Бакенгема «Добейся Максимума» если затрудняетесь ответить она вам поможет, ее можно скачать в интернете. На своих консультациях по профориентации я даю в рабочей тетради материал по сильным сторонам из этой книги.
3. Момент Положительные эмоции.
В любимой работе всегда есть место радости и удовольствию. Если работа приносит стресс, тревогу, напряжение – это повод разобраться что нужно изменить. Компанию, коллектив, сферу деятельности, должность или начать работать над собой.
4. Вызов.
Чтобы работа нас увлекала, задачи, которые мы решаем, не должны быть слишком легкие.
Для меня стало скучно проводить только психодиагностику для младших школьников и работать с подростками в рамках школьной программы. Поменяла сферу деятельности, за 5 лет работы мне стало легко подбирать и обучать линейный персонал в ритейл. Пошла работать над более сложными задачами разрабатывать обучения и подбирать кандидатов на высокие позиции. Т.о если мы сами себе делаем вызов мы развиваемся.
Наши задачи должны отражать наш «уровень сложности», иначе нам становится скучно. Задача должна выходить за пределы нашей зоны комфорта, но не настолько далеко, чтобы вызывать тревогу и неуверенность в своих силах. Все в меру.
Ответьте на вопрос устраивают ли меня задачи, которые я выполняю? Какие я хочу выполнять задачи?
5. Образ будущего.
Часто на консультациях клиенты не могут представить образ своей будущей профессии. Почему? Кто запрещает? Сами себя ограничивают, не дают надежды своим мечтам и мыслям.
Какой образ будущего вас вдохновляет?
Наше понимание смысла того, что мы делаем сейчас, в общем представлении нашей жизни – один из способов полюбить свою работу.
Итак, для того чтобы найти нормальную работу и полюбить её:
1.Нужно видеть смысл своей деятельности. Для чего вы это делаете?
2.Проявлять и использовать в работе сильные стороны и способности.
3.Получать от работы положительные эмоции.
4.Делайте сами себе вызов
5.Определиться с образом работы, который вдохновляет.
Если эти пункты мы будем реализовывать, то работа будет приносить радость и это отразиться и на других сферах жизни на семье, здоровье, отношениях с окружающими.
А если прочитать и просто махнуть рукой, то любимую работу можно искать всю жизнь и всех на свете винить в своих неудачах.
Желаю всем найти нормальную, любимую работу!
